martes, 28 de diciembre de 2010

Creer o no creer... Año del Conejo de Metal






A veces creer nos hace bien! No es creer a lo "tonto" sino apostar a metas o realizaciones positivas, nos hace sentir que vale la pena vivir.


Hoy miraba algunas paginas sobre el Horoscopo Chino y me parecio interesante compartir algunas de las predicciones que se formulan para este año. Dejare las partes mas complejas para pasar directamente a lo que segun este milenario sistema de prediccion nos anuncia. Veamos!

Inicia: 03 Febrero 2011 (Jueves)

"El Conejo: posee las cualidades de pureza y belleza. Representa la vitalidad de la primavera, la etapa del año donde lo vivo tiene un nuevo comienzo y oportunidad de vida. El conejo se caracteriza por su apariencia suave, honesta y limpia, se asocia con la esperanza. Es amable, agudo, observador y pasivo. Indeciso e influenciable. Es cuidadoso en lo que hace lo que genera confianza de los demás hacia él. Es conservador y poco creativo.
El conejo obtiene sus logros a través de la diplomacia en lugar de la violencia. Sin embargo, la naturaleza yin del conejo no debe de confundirse con debilidad. Es valiente y fuerte para defender aquello que quiere y aprecia. La naturaleza del conejo es tranquila, compasiva, confiable y tierna". Fuente

este año 2011 es un año conejo de metal lo que le imprime una característica muy particular al año: un conejo no tan preocupado por los demás, ambicioso, seguro de sí mismo y visionario. Rudo debajo de su apariencia tierna y amable. Diplomático pero frío, indiferente a los sentimientos de otros y solitario. El metal del año le imprime fortaleza, decisión y rigidez generando un ambiente o tendencia inflexible y reaccionaria.

Por consiguiente es un año que se va a regir por la diplomacia, la negociación, el buen gusto así como la ambición y búsqueda de estabilidad y confort.

Se percibirá un ambiente enfrentado durante el año, de competencia y desequilibrio y de necesidad de seguridad y estabilidad. Sin embargo, la tendencia va a ser buscar de manera constante la forma de tener seguridad, equilibrio y estabilidad.
Es un año de constantes tropiezos y manifestaciones lentas.

El Signo del Conejo o Liebre (como se llama en la mitología china), en la astrología china representa el emblema de la longevidad.

Veremos que nos espera!!!

FELIZ 2011

jueves, 14 de octubre de 2010

Día Mundial de la Mujer Rural - 15 de octubre

"La mayoría de las personas pobres del mundo son mujeres, y ellas tienen la abrumadora responsabilidad de alimentar a hombres y niños hambrientos, y a sí mismas. Cultivan, cosechan y cazan o pescan los alimentos para la familia, llevan agua y leña a la casa, y preparan y cocinan los alimentos. Donde las personas rurales pobres tienen suficiente para comer, es en gran medida muy a menudo gracias al esfuerzo, aptitudes y conocimientos de las madres, esposas, hermanas e hijas.

Pese a esto, estas mujeres son las últimas que tienen acceso a los recursos, a la capacitación y a los préstamos financieros. En muchos países, las dificultades de las mujeres rurales están empeorando, conforme los hombres jóvenes y en buenas condiciones físicas parten hacia las ciudades a buscar trabajo. Las mujeres que quedan en sus localidades luchan por criar a sus hijos y hacerse cargo solas de sus fincas. Hoy en día en algunas regiones de Africa el 60 por ciento de las familias están a cargo de las mujeres". Ver mas

La idea de celebrar un Día de la Mujer Rural surgió durante la Cuarta Conferencia Mundial sobre la Mujer, organizada por la ONU y celebrada en Pekín en 1995. Cada año se celebra en alrededor de más de 50 países de todo el mundo.

miércoles, 29 de septiembre de 2010

33ª FIL Uruguay 2010 by Gracee.wmv

DIAS DEL PATRIMONIO Y UN INCOMPLETO - por Alejandro Michelena

HOMENAJE AL TEATRO URUGUAYO

Pasaron las jornadas patrimoniales que –como se promocionó a todos los niveles- este año estarían centradas en el Teatro. Prometían ser, entonces,un justo homenaje a ese sector de la cultura que ha sido entre nosotros fundamental, constituyéndose promediado el siglo pasado en una seña deidentidad y en un elemento formativo como pocos.Esto fue lo prometido. Pero tal vez por aquello que no basta con las buenas intenciones, lo que se propuso fue poco, y en algunos casos pobre y demala calidad. Pero lo más anómalo estuvo, a mi criterio, en la injusticia de un homenaje dedicado a un quehacer cultural colectivo como es elteatro, concentrado sólo en un puñado limitado de figuras emblemáticas. Más de un distraído podrá asombrarse ante lo que estamos afirmando,por lo que corresponde explicarnos más. Está muy bien haber colocado como figura central al autor de Barranca abajo, de cuya muerte secumple el Centenario en este 2010, pero, ¿por qué no recordar tambiéna algunos autores teatrales posteriores a Sánchez ya desaparecidos que mucho aportaron al enriquecimiento y el brillo de nuestra escena? Esto podría haberse implementado con la exhibición –en alguno de los tantos espacios patrimoniales- de ediciones o libretos y hasta originales de obras de Ernesto Herrera, José Pedro Bellán, Juan Carlos Patrón, Orlando Aldama, Armengol Font, Denis Molina, Manuel Luz Alvarado, AlbertoParedes, Yahro Sosa y Ricardo Prieto, para nombrar sólo a dramaturgos destacados. Y hubiera sido más redonda esta muestra, complementándolacon fotografía y una noticia vinculadas a cada uno de ellos.Como bien lo aseveró hace años el estudioso del teatro y también autorJuan Carlos Legido, en su Historia del Teatro Uruguayo (Editorial Tauro,1970): lo que permanece –en la por definición fugaz experiencia de las tablas- es el texto. O sea que la dramaturgia da el tono y marca el perfilde un proceso teatral. Si es así: mal podemos afirmar nuestra identidad en este rubro artístico ignorando a los autores; o peor aún, centrando todas las luces en uno y dejando al resto en la oscuridad (aunque el destacado sea elmayor de todos). En el mismo sentido, podría haberse dispuesto en uno de los tantos salones disponibles otra exposición no menos necesaria: fotografías de escenas claves y recordables de actrices y actores notables interpretando teatro nacional. Y en otro espacio la imagen de las figuras mayores de nuestra escena a través del tiempo.Todo lo descrito podría haber sido pero no fue... Lo que se concretó resultól imitado y hasta rutinario. Llama la atención que teniendo asesores de la talla de Jorge Abbondanza, Roger Mirza y Jorge Pignataro –críticos
teatrales y estudiosos de prestigio- no se los haya consultado debidamentepara lograr un homenaje más completo, ecuánime y fecundo en torno al Teatro Uruguayo.P or cierto que la sola implementación de los Días del Patrimonio es valiosa por sí, en lo que significa como acercamiento democrático a espacios e instancias no habituales, en general vinculados a una concepción elitista de la cultura. Y vale destacar que en esta oportunidad, y en cuanto al tema central de la propuesta, hubo aportes creativos que no dejan de ser la excepción a la regla, como por ejemplo el homenaje al autor teatral JorgeEmilio Cardozo y a actrices y actores afrodescencientes, en el MercadoAgrícola de Goes, y la muestra sobre la notable labor en la crítica de teatro de Carlos Martínez Moreno en el centro cultural de Malvín que lleva su nombre. Pero no deja de ser una lástima la oportunidad perdida de recuperar con la debida amplitud y matices la memoria cultural –tanimportante como la histórica- en lo que tiene que ver con la rica peripeciade nuestro acontecer teatral.


Alejandro Michelena

miércoles, 8 de septiembre de 2010

Reflexiones - Redefinir la palabra Cultura?

"En el mundo de hoy, uno de cada seis adultos, de los cuales las dos terceras partes son mujeres, no ha sido alfabetizado y 67.4 millones de niños no están escolarizados".

Esto me lleva a una reflexión y es por qué en países "desarrollados" y por ende "cultos" la violencia es pan de cada día. Los actos de violencia más notorios no son cometidos por analfabetos, ni por naciones en donde su indice sea alto o donde sus gobernantes sean ignorantes. Cuando releía los conceptos de alfabetizar, como por ejemplo "saber leer el mundo", me preguntaba si no será que estamos decodificando mal , interpretando mal esa lectura que pretendemos defender y enseñamos mal a nuestros jovenes.

Hace un tiempo vengo pensando que habría que redefinir conceptos o dejar de llamarnos HUMANOS, porque no entiendo ya que significa la palabra "cultura" en este siglo de confusión y caos.

Por ejemplo en los casos de violencia y abuso tanto físico como psicológico contra la mujer y los niños y niñas, los abusadores, normalmente son personas con estudios hasta universitarios; las guerras las declaran los países "desarrollados"; paises considerados como referentes, expulsan a los seres humanos con leyes migratorias basadas en su mera economía (pero cuando los precisan, les abren los brazos), puede un país tomar decisiones políticas que afecten a la raza de las personas; se hacen tratados, convenciones, acuerdos, existen cientos de miles de ONG dedicadas a la ayuda comunitaria, entre países y sin embargo, hoy siglo XXI, siguen muriendo niños y niñas de hambre.

De qué forma estamos "leyendo el mundo"?

En algún lugar creo que me perdí ....

Sobre Alfabetizacion - con video de Hector Tierno


Cuando hablamos de Alfabetizar normalmete nos imaginamos leer y escribir, esa capacidad, como dijera J. P Varela esa "la luz del sol puede y debe llegar a todos sin que se empañe su fulgor ni se aminore su intensidad”. Pero la Alfabetización en el mundo de hoy es algo más que leer y escribir, es
poder leer e interpretar el mundo. Dentro de esas lecturas se encuenta la Alfabetizacion Visual.
"La Alfabetización visual o "visual literacy" como es definida por varios estudiosos (Lapp, 1999; Bonomo, Giorgis, Johnson, Colbert & al, 1999), puede identificarse como la "habilidad de construir significado a partir de imágenes visuales". Para hacerlo, el lector utiliza habilidades críticas de exploración, crítica y reflexión.

Esta alfabetización supone algo más que entender y usar las imágenes para promover o participar de procesos comunicativos intencionados con otros (Ausburn & Ausburn, 1978), sino la habilidad de decodificar e interpretar mensajes visuales y codificar y componer comunicaciones visuales con significado; esto es, realizar juicios valorativos frente a cada lectura de la realidad que se le presenta".Fuente: ALED
La persona alfabetizada visualmente, participa críticamente de procesos comunicativos que incluyen objetos, signos, símbolos y gestos, de este modo se incluye por supuesto al sujeto con alguna disminución de su capacidad auditiva o completamente Sordo.

"La ignorancia no es un derecho, es un abuso (JP Varela)" Dia Internacional de la Alfabetización

Dia Internacional de la Alfabetización
8 de septiembre


Homenaje a Jose P Varela
por su labor en pro de la Cultura Popular

"La ignorancia no es un derecho, es un abuso" (JP Varela)
Los avances en materia de alfabetización son un tema para celebrar, ya que el número de persona alfabetizados a nivel mundial ha llegado a cerca de cuatro billones. Sin embargo, la alfabetización para todos - niños, jóvenes y adultos - es todavía una meta lejana.
El día internacional de la alfabetización es el reconocimiento de que la alfabetización y la educación con los cimientos de toda sociedad y de su desarrollo. Personas que saben leer y escribir están capacitadas para entender y elegir su destino.

Citas Varelianas

El hombre ilustrado, cuya mente se halla iluminada por la luz de la ciencia, tiene visiones, sentimientos y placeres, a lo que es completamente extraña la ignorancia”.

“La educación difundida en todas las clases sociales ilumina la conciencia oscurecida del pueblo que prepara al niño para ser hombre y al hombre para ser ciudadano”.


“Los bienes materiales por cuantiosos que sean; las posiciones sociales, por elevadas o seguras que parezcan, son siempre inestables y están expuestas a los azares de la fortuna humana. Los únicos que no se pierden jamás, una vez adquiridos, son los que resultan de la educación”.


Varela fue hombre de ciencia y de biblioteca, por lo cual respaldó siempre sus inquietudes con pruebas, hechos y números.

sábado, 4 de septiembre de 2010

Reflexion - Paulo Freire



A pocos dias del Dia Internacional de la Alfabetización compartiremos algunas reflexiones del gran Maestro Paulo Freire. Leerlo siempre nos deja pensando: qué mundo estamos contruyendo?

domingo, 29 de agosto de 2010

domingo, 25 de julio de 2010

miércoles, 21 de julio de 2010

La cancion del espacio - Alfonso Cortés - 1893 -1969 Nicaragua




LA CANCIÓN DEL ESPACIO


La distancia que hay de aquí a
una estrella que nunca ha existido
¡porque Dios no ha alcanzado a
pelllizcar tan lejos la piel de la
noche! Y pensar que todavía creamos
que es más grande o más
útil la paz mundial que la paz
de un solo salvaje…
Este afán de relatividad de
nuestra vida contemporánea es
lo que da al espacio una importancia
que sólo está en nosotros,
¿y quién sabe hasta cuándo aprenderemos
a vivir como los astros?
libres en medio de lo que es sin fin
y sin que nadie nos alimente.
La tierra no conoce los caminos
por donde a diario anda ?y
más bien esos caminos son la
conciencia de la tierra… Pero si
no es así, permítaseme hacer una
pregunta: ¿Tiempo, dónde estamos
tú y yo, yo que vivo en ti y
tú que no existes?

Alfonso Cortés
(1893-1969)

Nació en León en 1893. Es víctima de la locura desde la edad de 30 años. Pasó parte de su infancia en su ciudad natal y una buena parte de su vida en reclusorios mentales tanto en Nicaragua como en Costa Rica. Su poesía nace, precisamente, de las ideas de su subconsciente, tiene mucha relación con preguntas sobre la existencia, la muerte, el espacio... Escribió un sinnúmero de poemas, sin embargo, los considerados mejores fueron elaborados en la época de su juventud.
"La canción del espacio" fue el primer poema fruto de su locura, el primer poema alfonsino. Consideraba a Rubén Darío su "rival: "Yo soy menor que Darío Sarmiento --Rubén Darío-- pero más profundo; soy un poeta menor como Quevedo", aseguraba.
Thomas Merton, el gran poeta y monje norteamericano, y traductor al inglés de la poesía de Cortés afirma:
"Cortés ha escrito una de las poesías más profundamente "metafísicas" que existe. Obseso por la naturaleza de la realidad, este poeta intuye lo inexpresable."
Joaquín Pasos, dijo de este genio: "Alfonso Cortés tiene el alma de madera.
Fuente Escritores Nicaragüenses

domingo, 18 de julio de 2010

miércoles, 14 de julio de 2010

Los Ebook y otra forma de editar un libro



Como hacer un Ebook en formato ePub

Qué significa ePub:
El fomato ePub significa Publicación Electronica por la expression inglesa
Electronic publication. Es redimensionable para adaptarse a los tamaños
de diferentes pantallas de dispositivos moviles como el Ipad, Ipod, Kindle
y otros.
ePub es un formato de archivos estándar creado por el International Digital Publishing Forum [en], que se basa en un perfil de XHTML 1.1 y de compresión basado en Zip. De hecho si quieres ver qué contiene un archivo ePub no tienes más que cambiarle la extensión a .zip y podrás extraer su contenido.

Este formato abierto basado en XML y en estos 3 estándares: Open Publication Structure (OPS), Open Packaging Format (OPF) y Open Container Format (OCF),

Curiosamente uno de los grandes defensores y asociados de este formato competidor de PDF es Adobe, tiene un apartado especial en su web (Digital Publishing [en]) donde se trata este tema.


Herramientas:
Para leer en tu PC el formato ePub, tienes que bajar el programa
Adobe Digital Editions, es gratuito .
Para hacer tu Ebook, debes bajar el editor de libros Sigil, un programa de
código abierto, multiplataforma está disponible para Windows, Linux y Mac.
Este software es auspiciado por Google.
Para detalles de como usar Sigil, baja aquí el Tutorial básico en español,
que he traducido de su original en inglés.
Los pasos son muy simples una vez que tienes tu libro en formato
Word, text o PDF.

Mucho éxito en la elaboración de tu libro.
Editado por:
Fausto (08/Julio/2010 - 01:00)

lunes, 5 de julio de 2010

martes, 29 de junio de 2010

martes, 22 de junio de 2010

EXPERIENCIAS MEDICAS .................. INTRODUCCIÓN Y CAPITULO 1.



Por: Eduardo Pérez Gómez


INTRODUCCION



Experiencias medicas es una nueva sección donde doy a conocer historias verídicas de mi vida, a mi corta edad -17 años- he vivido en un mundo de enfermedades y hospitales pues mi padre quien tiene diabetes, padeció de los riñones actualmente hemodializado y amputado de una pierna y YO siendo su único hijo mayor, el único quien lo mueve, lo carga y transporta he sido afectado con el síndrome del cuidador agotado (somos personas que nos vemos afectadas físicas y psicológica mente al cuidar a personas dependientes  es frecuente que aparezcan en el cuidador problemas de sueño, nerviosismo y cambios en el estado de ánimo que se acompañan de otros síntomas más orgánicos, como pérdida de peso y apetito, o trastornos digestivos, en mi caso problemas lumbares por esfuerzo al cargar a mi padre, infección en vías urinarias y colitis nerviosa).

Por todo esto decidí hacer publicas mis vivencias y experiencias que durante 5 años hasta la fecha he pasado, sufrido y soportado no culpo a mi padre de esto, al contrario son pruebas de vida que en el futuro estoy seguro tendrán sus frutos.

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CAPITULO 1 ------- EL COMIENZO.



Mi padre en su juventud era un hombre terco y testarudo quizás lo heredo de mi abuela que en paz descanse siempre quería su voluntad cumplida, a mi hermana y ami siempre nos trato con mano dura y aunque el tenia diabetes su carácter era fuerte y cuando nos regañaba se exaltaba mucho y eso le hacia mal. 

 Mi padre cuenta que fueron muchos los factores que le provocaron diabetes su obesidad por ejemplo, uno de ellos fueron los conflictos familiares que tuvo cuando mi abuela no aceptaba a mi madre como esposa de papá pues dice que eran discusiones muy fuertes que tenia. Pero un día lo que causó que el vaso derramara la gota fue cuando mi padre en una ocasión tomo un taxi para ir a su trabajo  y como si fuera escrito por el destino el taxi tuvo un accidente donde mi padre tuvo una fuerte impresión y aunque no salio con daño alguno el susto fue grande y fue en ese momento cuando todo inició mi padre fue al medico como debe de ser y el doctor le dijo la noticia, "USTED TIENE DIABETES, TENDRÁ QUE CUIDARSE". Como les dije anteriormente mi padre era muy terco y testarudo y ante las advertencias del doctor hizo caso omiso y siguió su vida de excesos solía tomar cerveza aquellas famosas micheladas llenas de SAL a morir (lo que mas adelante le traería serios problemas en los riñones), tenia buen comer patitas de cerdo en escabeche, carnitas y todas las cosas que una persona sana comería y que pera un diabético es veneno seguro, las consecuencias las sentiría mas adelante.

Olvide decirles que mi madre antes de que naciera yo tuvo un hijo llamado Eleazar (hoy en día tendría ya 20 años y seria el mayor ) pero mi madre en su juventud tuvo muchas mascotas sobre todo gatos y por ende se contagió de un virus llamado TOXOSPLASMOSIS que cuando mi madre se embarazo de mi hermano y que por ignorancia de la enfermedad jamás de trató este nació con muchas enfermedades (síndrome de Down, soplo en el corazón, retraso mental, formación incompleta de sus órganos y un sin fin de enfermedades que padeció y si, también DIABETES mi padre ya tenia diabetes y se lo heredó). Nunca lo conocí murió a los pocos meses de haber nacido apenas hubo tiempo de bautizarlo.

A los tres años mi madre se embarazo de mi mis padres con el temor de la toxoplasmosis y de la diabetes de papá mi madre decidió tratarse con el médico y si, mi madre obtuvo tratamiento para el virus pero el peligro de herencia de diabetes era total -Como ven incluso antes de nacer mis experiencias con enfermedades y hospitales era cotidiano como si estuviera destinado a vivirlo para siempre-.

Pasaron 9 mese y nací, afortunadamente no tuve diabetes aunque según los médicos poseo la carga genética y muchas probabilidades de obtenerlo hasta la fecha no tengo diabetes, esta en mi cuidarme.

FIN DEL CAPITULO 1.

Visitame en mi blog :::: hombrequepiensa.blogspot.com/

lunes, 21 de junio de 2010

Eduardo Espina - escritor, poeta, ensayista . Uruguay

EDUARDO ESPINA GANO
LA BECA GUGGENHEIM

Eduardo Espina obtuvo la prestigiosa beca Guggenheim. Poeta y ensayista, Espina ganó la beca por su labor artística. Es uno de los dos únicos poetas latinoamericanos premiados, entre las casi cinco mil solicitudes que la Fundación Guggenheim recibió en el presente año.

La Fundación John Simon Guggenheim, basada en Nueva York, otorga anualmente becas a científicos, académicos y artistas de toda América que ya han demostrado una capacidad excepcional para la investigación o para la creación. La beca Guggenheim es un honor reservado sólo para una fracción de los más destacados artistas, científicos y académicos que están desarrollando su labor en el pináculo de su carrera.

Las decisiones sobre los ganadores de las becas Guggenheim están basadas en las recomendaciones de cientos de expertos asesores, cuyas decisiones son aprobadas por la junta directiva de la Fundación, la cual incluye a siete miembros que son pasados becarios. El valor monetario de las becas Guggenheim permite a los ganadores dedicar un mínimo de seis meses y un máximo de estudio de un año en el proyecto concreto por el cual recibió la beca.

Varios de los ganadores anteriores de la beca Guggenheim en literatura han sido premiados posteriormente con el Nobel, el Pulitzer, y otros premios de prestigio. Entre los ganadores anteriores figuran Ansel Adams, Aaron Copland, Langston Hughes, Juan Gelman, Henry Kissinger, Vladimir Nabokov, Linus Pauling, Nicanor Parra, Octavio Paz, Martha Graham, Philip Roth, Derek Walcott, James Watson, y Eudora Welty.

Eduardo Espina es autor de más de diez libros de poesía y ensayo, siendo los más recientes: La condición Milli Vanilli (2003), Historia universal del Uruguay (2008) y Julio Herrera y Reissig. Prohibida la entrada a los uruguayos (2010), publicados por Editorial Planeta. Sobre su obra lírica se han escrito libros de crítica, tesis doctorales y extensos ensayos. En 1980 fue el primer escritor uruguayo invitado a participar en el prestigioso International Writing Program de la Universidad de Iowa. Sus poemas están parcialmente traducidos al inglés, francés, portugués, croata, y albanés. Está incluido en más de 30 antologías de poesía. En 2007 El cutis patrio obtuvo el Latino Literature Prize, otorgado por el Latin American Writers Institute de la City University of New York, al mejor libro publicado en 2006 en español.

sábado, 19 de junio de 2010

HASTA PRONTO "MONSI" ................. MUERE UN GRANDE.



Todavía no lo creo y es la verdad, ha muerto uno de los escritores mas emblemáticos de todo México y del mundo.

El  autor de "yo te bendigo vida" y "Días de guardar" murió hoy a los 72 años de edad a causa de una fibrosis pulmonar.

gran cronista de las últimas décadas en México y uno de sus intelectuales más críticos y populares, ensayista por excelencia y visor de la sociedad nació un 4 de mayo de 1939. Estudió en la Facultad de Economía y en la Facultad de Filosofía y Letras de la Universidad Nacional Autónoma de México.  Su amplia cultura, su curiosidad universal, su eficaz escritura y su capacidad de síntesis, le permitieron desentrañar los aspectos fundamentales de la vida cultural y política mexicana del pasado y del presente.

Colaboro como columnista en varios periódicos naciones como  NovedadesEl Día, Excélsior, Uno Más Uno, La Jornada, El Universal, Proceso, la revista Siempre!, Eros, Personas, Nexos, Letras Libres, Este País.


Se le considera, así, el padre de la crónica moderna mexicana, habiendo estado interesado durante su carrera en temas diversos como el cine, la cultura popular y los movimientos políticos alternativos, pero también se ha interesado (y he de ahí que se diga de él que posee “un doble registro”) en la alta política y en la cultura de la élite. 

Su estilo es principalmente crítico, utilizando la ironía y el humor ácido para, por un lado, poner en evidencia a la realidad, y por otro divertirse a costa de ellas. Ha ganado diversos premios, entre los que destacan el Anagrama de Ensayo y el Nacional de Periodismo.

Después de esta pequeña pero humilde semblanza biográfica tengo que confesar que es uno de mis escritores favoritos y ante esta realidad no hay mas que decir que "Monsi" vivirá en el recuerdo y en el legado de sus obras y de quienes nos deleitamos con sus escritos,


 十 Descanse en paz Carlos Monsiváis Aceves 1938 - 2010  十

sábado, 5 de junio de 2010

domingo, 30 de mayo de 2010

Humanos ferales

Barras bravas!

Viendo recién un documental en TV sobre los perros ferales, sentí un profundo estremecimiento. Mi mente (que tal vez no es demasiado lúcida) comenzó a establecer comparaciones, demasiado terribles.

Decía el locutor:"... se trata de manadas que a menudo van por ahí, portando enfermedades, una agresión desmedida y así como llegan, sin dar vuelta la cabeza, se retiran dejando el horror, destrucción y muerte..." Obviamente que este locutor, para aumentar el dramatismo en su relato, carga con adjetivos fuertes sus frases.
En dicho documental se muestra lo que muchos de nosotros hemos visto en calles de las ciudades o pueblos en donde pasamos: perros callejeros. Pero hasta aquí, no dije nada extraordinario, es cierto, pero ...
Mi mente se sumergió en la memoria y hallé ahí otra documental que días anteriores vi. En dicho documental se presentaba la problemática sobre las pandillas y las nuevas tribus urbanas. Por supuesto, fui a las definiciones en Internet y encontré que el termino se aplica a niños, niño feral. No me da vergüenza reconocer que no sabía o recordaba o quizás no había prestado atención antes a esta palabra, feral.
Y bueno, a dónde quiero llegar?

Sigo reflexionando. "Un niño salvaje, niño ferino o niño feral es una persona que ha vivido apartada de la sociedad durante un largo período de su infancia. Esta categoría incluye desde personas que no han tenido el más mínimo contacto humano durante años hasta niños que han sido confinados en sitios donde solamente se les alimentaba". Wiki



En la misma fuete encuentro este otro comentario: "Carlos Linneo en sun obra Systema naturae describiría sus tres características principales: hirsutismo, imposibilidad de hablar y dificultad para caminar erguidos de forma permanente".

Y finalizo. ¿qué relación tendrá esto con la violencia que se ha desatado en nuestras sociedades? Niños, luego adolescentes y después adultos, tienen este origen o ahora hay causas un poco más sofisticados que los vuelven ferales? La falta de contención familiar y social como también una falla terrible en la forma en que la sociedad ha transferido su cultura, la pérdida de paradigmas, el cuestionamiento de valores, etc. van a la trasformación de las estructuras, volviéndonos una "sociedad feral"?

Una reflexión loca un domingo de lluvia ante la TV.



martes, 4 de mayo de 2010

martes, 20 de abril de 2010

miércoles, 7 de abril de 2010

Meditar, reducir el estres

Meditar es una aventura interna.

En forma muy elemental diremos que meditar es descansar, escuchar nuestro sonido interno lejos del exterior, re conocernos, volver a nuestras fuentes, conseguir mas fortaleza, y hallar por que no, sabiduría.

Meditar entonces, nos ayudará a encontrar el equilibrio, el poder, el conforto y la voluntad de seguir.

Un ejercicio sencillo que nos ayudará a aliviar la tensión diaria, es acostarse sobre una alfombra en el suelo o sobre la cama, con las piernas y brazos bien relajados, sin pensar en nada, imaginando una luz blanca y resplandeciente. Si damos este paso ya habremos obtenido un beneficio para nuestra mente y cuerpo.

Vayamos ahora como dicen los especialistas al paso mas complejo, la Concentración.

Para concentrarnos deberemos dejar que la mente quede fija en el punto que le destinamos. Cuando elegimos un pensamiento para concentrarnos, muchas veces nos llegan otros que no tienen relación con aquel que elegimos. Los Maestros nos dicen que no debemos luchar o pelear contra ellos, sino dejarlos que surjan,porque de esa forma también se desvanecerán y podremos ir logrando la concentración como planificamos. Una buena concentración nos ayudará a utilizar nuestra mente eficientemente.

Uno de los clásicos ejercicios es escuchar música e ir diferenciando los sonidos que van surgiendo en la misma. Otro es observar una vela o una flor. Si la mente se distrae en otra cosa, ir despacio volviendo a centrar la atención en el objeto elegido.

Y ahora, a Meditar.

Primero elegir un sitio apropiado, ropa cómoda, buscar una posición (sentados) que nos resulte placentera, desconectarse del mundo exterior. Busquemos una respiración lenta, tranquila, en nuestro propio ritmo, podemos oír una música suave, encender un incienso, lo que importa es que vayamos logrando que cada parte de nuestro cuerpo se relaje.



Concentra tu mente en palabras que te agraden y se relacionen con tu forma de ser. Las persona visuales, o sea aquellas que entienden el mundo como lo ven buscarán palabras que evoquen imágenes. Una persona auditiva, que es aquella persona que percibe y aprende mejor oyendolas, buscará palabras que evoquen sonidos. Si eres una persona kinestésica un ser sensitivo deberás buscar palabras que evoquen sentimientos.
Se puede también visualizar un lugar tranquilo, en un mundo real o imaginario. Pueden mezclarse las anteriores con la visualización.
Todo esto puede ayudarnos a lograr una buena calidad de vida y sobretodo disfrutarla y hacer que otros disfruten junto a nosotros.

Imágen de Colin Anderson/Brand X/Corbis

martes, 30 de marzo de 2010

Un capuccino nos reconfortara


Soy una fanatica del cafe y me encantan los capuccinos. El año pasado una amiga me regaló un frasco enorme de un preparado de capuccino hecho por ella, el cual se fue vaciando a medida que el invierno pasaba. Hoy compartiré una receta interesante , recordando a mi amiga.
Es una excelente solución para tener pronta en un lindo frasco de vidrio oscuro, preferentemente.

Ingredientes

400 g de leche en polvo
2 cucharaditas de café de bicarbonato de sódio
4 cucharadas soperas de chocolate en polvo
100 g de café soluble
22 cucharadas de azúcar refinado
1 paquete de Chantilly en polvo
Manteniendo el orden de los ingredientes, colocarlos en una licuadora y licuar por unos 3 minutos. Guardar en el frasco bien cerrado.

Para beberlo es poner una cucharadita tamaño de te, agua caliente y listo!!!

domingo, 28 de marzo de 2010

Si algo pasara, para que ser tan ricos? - Realmente son ricos?

Tener o no tener FE

Dice la Wiki: "La fe es la creencia o la confianza en la verdad o la fiabilidad de una persona, idea o cosa. Es también el conjunto de creencias de una religión o el conjunto de creencias de alguna persona, de una comunidad o de una multitud de personas".
Confianza, creencia, fiabilidad, en algo, en alguien o en el conjunto de todo ello es lo que está en crisis en este nuevo siglo.
Tenemos poca fe, no nos "jugamos por nada o por nadie".
¿Qué le ha pasado el ser Humano que ha dejado de ser fiel a la palabra dada, a sus creencias... en la esperanza?
En la era de las Comunicaciones el hombre se ve visto solitario transitando un camino duro, hostil en donde los cambios se nos acercan como Tsunami sin darnos tiempo de reaccionar, de disfrutar y hasta de sufrir por las cosas que acontecen.
Hablamos con cierto recelo del año 2012, los más ni lo mencionan como evitando pensar en mañana, cuando el mañana ya es pasado apenas lo pensamos.
El mundo corre al cambio: cambio físico y de mentalidad, de paradigmas, como esos niños que dejan de serlo y rápidamente y se nos convierten en adolescentes que no encuentran el lugar justo.
Afortunadamente, se van viendo algunos movimientos grupales que por distintas causas, están modificando su escenario, uniendo esfuerzos, solidarizándose ante catástrofes, pero... no necesitamos de catástrofes para despertar del egoísmo, del YO enorme, para darnos cuenta que los que sufren sufren como cuando nosotros sufrimos, o que precisamos todos de todos, porque nadie podrá sobrevivir sin el apoyo y ayuda del otro y menos aún sin sentir desde el fondo de su corazón que sólo volviendo a sentimientos muy nobles, podremos modificar las cosas y generar el gran cambio, sin destrucción.


Visita nuesta sala de radio

http://xat.com/web_gear/chat/go_large.php?id=60078515

sábado, 27 de marzo de 2010

Podemos acampar como ejercicio


Uruguay es un país en donde cada feriado se aprovecha al maximo. Es normal ver a familias enteras acampando en esta semana que se inicia.

Buscando un material para compartir en el día de hoy me tope con una lista para camping del Espacio Guambia que esta muy completa y me pareció bueno, surgerirles que tomen dicho campamento como una especie de practica divertida de sobrevivencia.

Sé que será muy buena experiencia


viernes, 26 de marzo de 2010

Mandalas - Dedicado a Yalma

Hoy les traigo otro trabajo que espero les agrade. En esta oportunidad, quiero dedicarlo a mi amiga Yalma quien tiene una idea maravillosa para crear
mandalas.
Mandala significa círculo en sánscrito. Esta palabra es también conocida como rueda y totalidad.
Más allá de su definición como palabra, desde el punto de vista espiritual es un centro energético de equilibrio y purificación que ayuda a transformar el entorno y la mente. Los mandalas, han sido utilizados desde tiempos ancestrales para la meditación. Su origen fue en la India y se propagaron en las culturas orientales, en las indígenas de América y en los aborígenes de Australia.
Carl Jung, opinaba que los mandalas representan la totalidad de la mente, abarcando tanto el consciente como el inconsciente.
Cada mandala, tiene un significado y no son sólo simples dibujos geométricos organizados en diferentes niveles visuales. Por tanto, cada forma que integra un mandala nos envía un mensaje.
Un mandala es esa porción del universo que ocupa nuestro ser, nuestra esencia. Desde el punto de vista psicológico, tiene una función lúdico-terapéutica. No tiene un objetivo explicito, la libertad en la creación va revelando imágenes de la organización interior de la persona, en forma consciente o inconsciente.

* - El círculo significa lejanía, extensión, pero también seguridad, lo absoluto, el verdadero yo.
* - El cuadrado representa la estabilidad y el equilibrio.
* - El triángulo se relaciona con el agua, la vitalidad y la transformación.
* - La cruz es símbolo de decisiones. Se puede identificar con los puntos cardinalaes, pero * - también como las diferentes direcciones.
* - La espiral significa vitalidad y se relaciona con las energías curativas.
* - El corazón es la unión, el sol, el amor y la felicidad.
* - La estrella simboliza la espiritualidad y la libertad.
* - Con el laberinto se busca el centro de uno mismo.
* - La mariposa, simboliza la autorenovación del alma. Transformación y muerte.
* - El pentágono representa la silueta del cuerpo humano y los simbolos de la tierra, el agua y el fuego.
* - El hexágono, la unión de los contrarios.

También en cuanto a los colores vemos que cada color en el mandala tiene su significado:

  • Blanco: el color perfecto. Es iluminación, pureza, nada.
  • Negro: se relaciona con la muerte, el misterio o la ignorancia.
  • Gris: color de la neutralidad, la sabiduría y la renovación.
  • Verde: significa naturaleza, crecimiento y esperanza.
  • Azul: implica tranquilidad, alegría, satisfacción y paz.
  • Rojo: amor, pasión y sensualidad.
  • Amarillo: color del sol, de la luz y de la simpatía.
  • Naranja: energía, dinamismo, ambición, ternura, valor.
  • Rosa: aspectos femeninos e infantiles, dulzura, altruismo.
  • Morado: amor al prójimo, idealismo y sabiduría.
  • Verde: naturaleza, equilibrio, crecimiento, esperanza.
  • Violeta: música, magia, espiritualidad, transformación, inspiración.
  • Oro: sabiduría, claridad, lucidez, vitalidad.
  • Plata: capacidades extrasensoriales, emociones fluctuantes, bienest

  • Según la Psicología, el mandala representa al ser humano. Interactuar con ellos te ayuda a curar la fragmentación psíquica y espiritual, a manifestar tu creatividad y a reconectarte con tu ser esencial.

    Hoy la Psicología recoge el color como una herramienta importante en la rehyabilitación de pacientes.
    Aquí les dejo una pagina por si desean pintar algún mandala y tener la experiencia. Pinche aquí

    Cromoterapia - Medicinas alternativas

    ¿Por qué cuidar el planeta?

    miércoles, 24 de marzo de 2010

    Supervivencia Deportiva y Supervivencia real


    La supervivencia deportiva es un deporte de aventura con múltiples facetas, ya que requiere conocimientos de técnicas de variadas disciplinas (orientación, escalada...) y del medio ambiente natural (botánica, meteorología...) que nos permitan desenvolvernos en la naturaleza, reconocer y aprovechar sus recursos y evitar sus peligros. La práctica de este deporte fortalece el cuerpo y la mente y aumenta la seguridad en nosotros mismos, nuestra capacidad de improvisación, de lucha por la existencia y nos prepara para una situación de supervivencia real. Sin embargo, estarán pensando, la mayoría de nosotros jamás tendremos que enfrentarnos a tales circunstancias. Es cierto, pero los beneficios psicológicos que proporciona este ejercicio, nos ayudarán a enfrentarnos a la lucha por la vida en nuestra sociedad consumista depredadora.

    Las técnicas de supervivencia nos ayudarán a vencer al medio, pero el peor enemigo está dentro de nosotros: pánico, soledad, desesperación..., y para vencerlo hay que conocer cómo funciona

    Debemos tener en cuenta que una situación de supervivencia es una prueba de resistencia.
    Si no estamos mentalmente preparados para enfrentarnos con lo peor tendremos pocas posibilidades de sobrevivir.

    Cómo actuar

    - Prestar primeros auxilios
    - Preparar las señales para que nos identifiquen y encuentren, si fuera el caso
    - Abastecimiento de agua
    - Buscar un refugio
    - Abastecerse de comida
    - Prepararse para desplazarse en casos de peligro en la zona en que estamos.

    Es útil preparar un inventario del material, el agua y la comida de la que disponemos y prepararnos para abastecernos por nuestros propios medios, antes de que se agoten las reservas.


    Fuente

    martes, 23 de marzo de 2010

    30 calorías diarias por kilo? Hablemos de buena alimentación


    Un individuo necesita por día aproximadamente 30 por kilo dependiendo de su actividad, aunque ese índice va disminuyendo con el correr de los años. Cuanto mayor sea la persona, menos calorías gasta (esto no es una regla fija, sino que depende de cada individuo).
    La alimentación, es la forma de nutrir y reponer la energía utilizada durante el día, con el aporte de alimento correspondiente.
    Beber agua: Es importante mantener un equilibrio entre comida y comida, generando una planificación previa e hidratada. El agua cumple la función de ayudar a la digestión, mezclando los alimentos.

    La cantidad mínima de agua que un individuo debe ingerir por día es de aproximadamente 1,5 litros.

    La alimentación es un hábito que debe incluir variedad y equilibrio entre todos los grupos de comida. Es fundamental también evitar la monotonía, cambiando de gustos y probando nuevos sabores constantemente.

    Una dieta efectiva y nutritiva no tiene por qué ir en contra de los gustos. Debe cuidarse muy bien el aspecto y la condimentación. Es imposible seguir un régimen sin estar a gusto con lo que se come. Se deben estimular los sentidos y entrar por todos ellos: el gusto, la vista y el olfato.

    Fuente

    La privación de alimentos conduce a la malnutrición y por último a la inanición. Esto está frecuentemente relacionado con la hambruna, que supone la ausencia de alimento en comunidades enteras. Puede tener un efecto amplio y devastador en la salud y mortalidad humana. El racionamiento es usado a veces para distribuir alimentos en tiempos de escasez, frecuentemente en tiempos de guerra. (Wiki)

    lunes, 22 de marzo de 2010

    Feliz Día del Agua!!

    A buen entendedor, pocas palabras bastan!!!








    Tambien puedes ver un bello video aqui

    domingo, 21 de marzo de 2010

    Festejando el Día de la Poesía


    Todo lo que sale del alma tiene una magia especial y eso hace que dicho contenido, sea hermoso.
    ¿Cómo podríamos escribir un poema?

    Necesitamos:

    Un soporte: papel y un bolígrafo o lápiz.
    Un sentimiento:CUALQUIER SENTIMIENTO QUE ESTE EN EN NOSOTROS EN ESTE MOMENTO.
    Si no surge nada, buscar unos versos 3 o 4 de un poeta ... ésto en poesía se llama epígrafe. Ponemos el nombre del poeta y entrecomillamos dichos versos.
    Sentir que podemos lograr un texto poético!!!
    Por qué y qué nos da el escribir?
    § Desahogarnos
    § Darnos cuenta de lo que realmente nos sucede.
    § Demostrar a alguien cuánto le quieres cuando, si las simples palabras ya bastan
    § Aliviar nuestra angustia, ansiedad, tristeza...
    § Decir cosas que de otra forma no nos animaríamos, a través de la metáfora.

    En algún momento, verás cómo una hermosa tibieza inhundara tu cuerpo y surgirán frases que nunca pensamos que podríamos escribir.
    Una buena música, leer algunos libros de buenos poetas y de esa forma todo el clima ayudará a que la magia de la poesía nos visite.

    Construcción de Instrumentos musicales

    Hace un tiempo dije que cada una de las personas que entramos a Internet y hacemos paginas o blog, o subimos fotografías, video o música, en cierta medida nos comportamos como aquellos grandes Enciclopedistas cuyo trabajo de gigantes abrieron las puertas y la mente a muchos. Dentro de esa enorme masa de cibernautas hallé uno que me pareció muy bueno para compartirlo en este blog: la pagina creada por Luis Angel Payno, a quien como no es de extrañar no conozco, pero conozco su trabajo y el de la gente que colabora en su sitio.
    Si bien toda la pagina esta fantástica, me interesó la sección que recomienda la página :Vertedero Sonoro sobretodo para maestros.

    La imagen que acompaña esta nota pertenece a un proyecto de María del Carmen Pino. De fácil ejecución, sabemos que a muchos les gustará la idea de este instrumento de cuerdas.
    Aquí viene la forma de construirlo:
    Con cajas viejas de zapatos, o de galletas o cereales, podéis conseguir unos instrumentos muy atractivos para los más pequeños.
    Primero hay que hacer un agujero central.
    Después, tenéis que decorar la caja, pintándola, forrándola y pegando recortes decorativos o pegatinas.
    Por último ponemos las gomas, y a tocar.

    Otra pagina excelente y hasta con tutoriales claros y bien diagramados es EcoEduca


    Aquí algo de lo que veremos en esa pagina:


    Bongos:


    "Los estudiantes necesitan traer de su casa un tarro cortado en sus dos bases. Se debe tener cuidado que las bases no queden cortantes. Se corta el cuello de un globo usado y se coloca éste cubriendo una de las bases. Se amarra el globo con un elástico, para evitar que se salga (ver ilustración). Se pueden utilizar tarros de diferentes tamaños, para producir distintos sonidos. Para hacer un sonido metálico, colocar al revés un tarro sin tapa".


    y hay muchísimo más, visiten la pagina es muy ilustrativa.


    Espero que les haya gustado esta nueva búsqueda!

    jueves, 18 de marzo de 2010


    Es posible convertir una papa en una radio?

    Para armar dicho radiorreceptor, en primer lugar, tomamos una papa de 8-10 centímetros de largo y la cortamos a la mitad.

    Entre ambas mitades se coloca una mica y se compone de nuevo la
    patata asegurándola con un cordel o una liga. Se insertan electrodos de
    cobre, tal como se aprecia en la ilustración. Usa como detector un
    diodo del tipo 1N34 (o similar, como el 1N4148) y unos audífonos de
    cristal.

    En calidad de tierra se aprovecha la tubería del agua corriente.
    Con una buena antena exterior puede aceptar estaciones de radio locales
    de una amplia diapasón de ondas.

    La papa funciona como condensador, pues la mica, un elemento
    aislador, hace las veces de dieléctrico, separando a las dos mitades
    conductoras de la papa. ¿De dónde, toma energía el radiorreceptor? Del
    aire, es decir, de las ondas electromagnéticas que cruzan la antena
    induciendo una corriente eléctrica en ella.

    Conexiones de la antena y la tierra

    Para sacarle el mejor partido a tu radio papa, o a otro similar, deberás tener una buena conexión de tierra y una buena antena.

    La mejor conexión de tierra que hay son las tuberías de agua. Al
    conectar tu radio a la tubería, limpia bien la parte del tubo que vas a
    utilizar como contacto.

    Líjala o ráspala hasta que no quede rastro de pintura o barniz.

    Para la antena te sirve cualquier clase de alambre flexible y aislado que tengas.

    Unos treinta metros de cable pueden ser buenos para una antena
    aérea. Fija la antena lo más alto que puedas, pero ¡cuidado!, nunca
    debe pasar debajo de un cable eléctrico, ni tampoco cerca de una línea
    de alta tensión.

    No la dejes extendida cuando no uses la radio
    ( NUNCA USES LA RADIO DURANTE UNA TORMENTA).

    Para una antena permanente necesitarías un pararrayos, pero para
    este caso hace falta la intervención de un experto en la materia.

    Sin embargo, puedes también tirar el alambre en el piso, o suspenderlo de una puerta o de una ventana alta.

    Una antena de emergencia se puede improvisar con un bastidor de
    alambre o muelles, candelabros y telas metálicas de puertas y ventanas.

    Fuente

    miércoles, 17 de marzo de 2010

    Hacer un diario - contar nuestra experiencia

    Escribir un diario es una forma diferente de contar experiencias de vida, para no olvidar nada o para luego compartir con amigos o familiares. Este diario puede ser un aporte muy importante en la comunidad , brindando información sobre las distintas experiencias que te toquen vivir.
    En él podrás poner fotografías, recortes de periódicos o revistas, recorte embalajes como sobre de té, o una cara de las cajas, siempre y cuando no abulten, trozos de tejido, mapas, etc., no sé, lo que consideres que pueda serte de utilidad para recordar.

    A la hora de redactar ¿qué hacer?

    Seleccionar la información que quieras publicar en tu diario. No trates de escribir hasta que se acaben las ideas, sino que los contenidos deben de estar claros, especificados brindando fecha por supuesto, hora si es posible, lugar y quienes estaban contigo con nombre apellido y edades. Es conveniente ser puntual y anotar lo más importante al comienzo del texto y luego seguir con el desarrollo.