domingo, 30 de mayo de 2010

Humanos ferales

Barras bravas!

Viendo recién un documental en TV sobre los perros ferales, sentí un profundo estremecimiento. Mi mente (que tal vez no es demasiado lúcida) comenzó a establecer comparaciones, demasiado terribles.

Decía el locutor:"... se trata de manadas que a menudo van por ahí, portando enfermedades, una agresión desmedida y así como llegan, sin dar vuelta la cabeza, se retiran dejando el horror, destrucción y muerte..." Obviamente que este locutor, para aumentar el dramatismo en su relato, carga con adjetivos fuertes sus frases.
En dicho documental se muestra lo que muchos de nosotros hemos visto en calles de las ciudades o pueblos en donde pasamos: perros callejeros. Pero hasta aquí, no dije nada extraordinario, es cierto, pero ...
Mi mente se sumergió en la memoria y hallé ahí otra documental que días anteriores vi. En dicho documental se presentaba la problemática sobre las pandillas y las nuevas tribus urbanas. Por supuesto, fui a las definiciones en Internet y encontré que el termino se aplica a niños, niño feral. No me da vergüenza reconocer que no sabía o recordaba o quizás no había prestado atención antes a esta palabra, feral.
Y bueno, a dónde quiero llegar?

Sigo reflexionando. "Un niño salvaje, niño ferino o niño feral es una persona que ha vivido apartada de la sociedad durante un largo período de su infancia. Esta categoría incluye desde personas que no han tenido el más mínimo contacto humano durante años hasta niños que han sido confinados en sitios donde solamente se les alimentaba". Wiki



En la misma fuete encuentro este otro comentario: "Carlos Linneo en sun obra Systema naturae describiría sus tres características principales: hirsutismo, imposibilidad de hablar y dificultad para caminar erguidos de forma permanente".

Y finalizo. ¿qué relación tendrá esto con la violencia que se ha desatado en nuestras sociedades? Niños, luego adolescentes y después adultos, tienen este origen o ahora hay causas un poco más sofisticados que los vuelven ferales? La falta de contención familiar y social como también una falla terrible en la forma en que la sociedad ha transferido su cultura, la pérdida de paradigmas, el cuestionamiento de valores, etc. van a la trasformación de las estructuras, volviéndonos una "sociedad feral"?

Una reflexión loca un domingo de lluvia ante la TV.



martes, 4 de mayo de 2010

martes, 20 de abril de 2010

miércoles, 7 de abril de 2010

Meditar, reducir el estres

Meditar es una aventura interna.

En forma muy elemental diremos que meditar es descansar, escuchar nuestro sonido interno lejos del exterior, re conocernos, volver a nuestras fuentes, conseguir mas fortaleza, y hallar por que no, sabiduría.

Meditar entonces, nos ayudará a encontrar el equilibrio, el poder, el conforto y la voluntad de seguir.

Un ejercicio sencillo que nos ayudará a aliviar la tensión diaria, es acostarse sobre una alfombra en el suelo o sobre la cama, con las piernas y brazos bien relajados, sin pensar en nada, imaginando una luz blanca y resplandeciente. Si damos este paso ya habremos obtenido un beneficio para nuestra mente y cuerpo.

Vayamos ahora como dicen los especialistas al paso mas complejo, la Concentración.

Para concentrarnos deberemos dejar que la mente quede fija en el punto que le destinamos. Cuando elegimos un pensamiento para concentrarnos, muchas veces nos llegan otros que no tienen relación con aquel que elegimos. Los Maestros nos dicen que no debemos luchar o pelear contra ellos, sino dejarlos que surjan,porque de esa forma también se desvanecerán y podremos ir logrando la concentración como planificamos. Una buena concentración nos ayudará a utilizar nuestra mente eficientemente.

Uno de los clásicos ejercicios es escuchar música e ir diferenciando los sonidos que van surgiendo en la misma. Otro es observar una vela o una flor. Si la mente se distrae en otra cosa, ir despacio volviendo a centrar la atención en el objeto elegido.

Y ahora, a Meditar.

Primero elegir un sitio apropiado, ropa cómoda, buscar una posición (sentados) que nos resulte placentera, desconectarse del mundo exterior. Busquemos una respiración lenta, tranquila, en nuestro propio ritmo, podemos oír una música suave, encender un incienso, lo que importa es que vayamos logrando que cada parte de nuestro cuerpo se relaje.



Concentra tu mente en palabras que te agraden y se relacionen con tu forma de ser. Las persona visuales, o sea aquellas que entienden el mundo como lo ven buscarán palabras que evoquen imágenes. Una persona auditiva, que es aquella persona que percibe y aprende mejor oyendolas, buscará palabras que evoquen sonidos. Si eres una persona kinestésica un ser sensitivo deberás buscar palabras que evoquen sentimientos.
Se puede también visualizar un lugar tranquilo, en un mundo real o imaginario. Pueden mezclarse las anteriores con la visualización.
Todo esto puede ayudarnos a lograr una buena calidad de vida y sobretodo disfrutarla y hacer que otros disfruten junto a nosotros.

Imágen de Colin Anderson/Brand X/Corbis

martes, 30 de marzo de 2010

Un capuccino nos reconfortara


Soy una fanatica del cafe y me encantan los capuccinos. El año pasado una amiga me regaló un frasco enorme de un preparado de capuccino hecho por ella, el cual se fue vaciando a medida que el invierno pasaba. Hoy compartiré una receta interesante , recordando a mi amiga.
Es una excelente solución para tener pronta en un lindo frasco de vidrio oscuro, preferentemente.

Ingredientes

400 g de leche en polvo
2 cucharaditas de café de bicarbonato de sódio
4 cucharadas soperas de chocolate en polvo
100 g de café soluble
22 cucharadas de azúcar refinado
1 paquete de Chantilly en polvo
Manteniendo el orden de los ingredientes, colocarlos en una licuadora y licuar por unos 3 minutos. Guardar en el frasco bien cerrado.

Para beberlo es poner una cucharadita tamaño de te, agua caliente y listo!!!

domingo, 28 de marzo de 2010

Si algo pasara, para que ser tan ricos? - Realmente son ricos?

Tener o no tener FE

Dice la Wiki: "La fe es la creencia o la confianza en la verdad o la fiabilidad de una persona, idea o cosa. Es también el conjunto de creencias de una religión o el conjunto de creencias de alguna persona, de una comunidad o de una multitud de personas".
Confianza, creencia, fiabilidad, en algo, en alguien o en el conjunto de todo ello es lo que está en crisis en este nuevo siglo.
Tenemos poca fe, no nos "jugamos por nada o por nadie".
¿Qué le ha pasado el ser Humano que ha dejado de ser fiel a la palabra dada, a sus creencias... en la esperanza?
En la era de las Comunicaciones el hombre se ve visto solitario transitando un camino duro, hostil en donde los cambios se nos acercan como Tsunami sin darnos tiempo de reaccionar, de disfrutar y hasta de sufrir por las cosas que acontecen.
Hablamos con cierto recelo del año 2012, los más ni lo mencionan como evitando pensar en mañana, cuando el mañana ya es pasado apenas lo pensamos.
El mundo corre al cambio: cambio físico y de mentalidad, de paradigmas, como esos niños que dejan de serlo y rápidamente y se nos convierten en adolescentes que no encuentran el lugar justo.
Afortunadamente, se van viendo algunos movimientos grupales que por distintas causas, están modificando su escenario, uniendo esfuerzos, solidarizándose ante catástrofes, pero... no necesitamos de catástrofes para despertar del egoísmo, del YO enorme, para darnos cuenta que los que sufren sufren como cuando nosotros sufrimos, o que precisamos todos de todos, porque nadie podrá sobrevivir sin el apoyo y ayuda del otro y menos aún sin sentir desde el fondo de su corazón que sólo volviendo a sentimientos muy nobles, podremos modificar las cosas y generar el gran cambio, sin destrucción.